- Entraîner et travailler sa mémoire
La danse sociale ou country en ligne ou en couple améliore et fait travailler le cerveau par la mémorisation de nombreuses chorégraphies et d’enchaînements de pas.
- Oublier ses tracas quotidiens
La danse demande de la concentration pour mémoriser les enchaînements de pas de toutes les chorégraphies et nous permet de décrocher de tous nos tracas quotidiens.
- Évacuer le stress
La danse évacue le stress emmagasiné et permet de ressentir un bien-être autant physique que psychologique.
- Bouger physiquement
La danse est l’activité de loisir par excellence, car en plus de développer son côté artistique, elle nous aide à garder la forme et à maintenir une bonne santé mentale et physique.
- Briser l’isolement
La danse est une activité sociale qui permet de rencontrer de nouvelles personnes, de se faire de nouveaux amis et de sortir de sa routine.